Mantras

Le son est une forme d’énergie faite de vibrations, tout comme la lumière . La longueur d’onde de ces vibrations détermine certaines caractéristiques de l’énergie qu’elle transporte .

Les yogis utilisent l’énergie de la vibration sonore pour apaiser, focaliser le mental .
Un mantra sanskrit est une énergie mystique insérée dans une structure sonore . Les mots sanskrits sont des représentations de sons universels véritables .
La répétition du mantra libère l’énergie du son et libère le mental des pensées incessantes en occupant tout le champ de la conscience .
Il n’est nul besoin de conceptualiser le mantra, une simple répétition attentive suffit à profiter de ses effets positifs .
La répétition peut être faite à voix haute, en sourdine ou mentalement .

Om

Om est le mantra originel, la vibration primale à l’origine de l’univers . Prononcé A-U-M, aprés une inspiration profonde, lèvres entrouvertes, la vibration doit se ressentir dans tout l’abdomen, le thorax, la gorge, la bouche, les sinus et le crâne .Tous les sons, les mots, les langages découlent de Om . Ce son doit être le plus uniforme possible tout au long de l’expiration, lente et complète . Ecouter Om mentalement à l’inspiration .
La répétition du mantra permet sur le plan physique de réguler et d’amplifier la respiration en profitant des effets vibratoires . En seulement quelques répétitions un calme profond s’installe .

Gayatri Mantra

Om Bhur Bhuvaha Swaha
Tat Sevitur Varenyam
Bhargo Devasiya Dimahi
Dhiyo Yonaha Prachodayat

Gajananam

Gajananam Bhûta Ganadi Sevitam
Kapittha Jambu Parapamkajam
Umâ Sutam Shoka Vinasha Kâranam
Namâmi Vigneshvara Pâda Pamkajam
Shadânanam Kumkuma Rakta Varnam
Mahâmatim Divya Mayûra Vâhanam
Rudrasya Sûnum Surasainya Nâtham
Guham Sadâ’Ham Sharanam Prapadye
Yâ Kudendu Tushâra Hâra Dhavalâ
Yâ Shubhra Vastrâvritâ
Yâ Vinâ Vara Danda Mandita Karâ
Yâ Shvetâ Padmâsanâ
Yâ Bhramâchyuta Shankaraha Prabhitibhir
Devaïssadâ Pûjitâ
Sâ Mâm Pâtu Sarasvatî Bhagavatî
Nisshesha Jâdyâpahâ
Om Namah Shivâya Gurave
Sat-chid-ânanda Mûrtaye
Nishprapanchâya Shântâya
Shrî Sivananda Te Namaha
Shrî Vishnu-devananda Te Namaha
Om Sarva Mangala Mâgalye
Shive Sarvârtha Sâdhike
Sharanye Tryambake Gauri
Nârâyani Namostu Te Nârâyani Namostu Te

Maha Mrityunjaya Mantra

Om Trayambakam Yajâmahe
Sugandhim Pushti Vardhanam
Urvârukamiva Bandhanân
Mrityor Mukshiya Mâ’mritât

Om Sarveshâm Svasti Bhavatu
Sarveshâm Shântir Bhavatu
Sarveshâm Pûrnam Bhavatu
Sarveshâm Mangalam Bhavatu

Sarve Bhavantu Sukhinaha
Sarve Santu Nirâmayâha
Sarve Bhadrâni Pashyantu
Mâ Kashchid Duhkhabhâg Bhavet

Asato Mâ Sat Gamaya
Tamaso Mâ Jyotir Gamaya
Mrityor Mâ Amritam Gamaya

Om Pûrnamadaha Pûrnamidam
Pûrnât Pûrnamudachyate
Pûrnasya Pûrnamâdâya
Pûrnamevâvashishyate

Om Shantih Shantih Shantih